La rééducation périnéale permet de soutenir activement le processus de remise en forme après l’accouchement et aide à contrecarrer les modifications corporelles liées à la grossesse et à l’accouchement.
Vous expérimentez un regain de force et d’énergie pour votre quotidien. Des exercices ciblés vous aident à renforcer la musculature du ventre, du dos et du périnée. De plus, les différents cours sont d’excellentes occasions pour échanger avec d’autres femmes et faire de nouvelles rencontres. Nous conseillons de débuter la rééducation périnéale au plus tôt six à huit semaines après l’accouchement.
