Die Rückbildungsgymnastik unterstützt aktiv den natürlichen Rückbildungsprozess und hilft, die körperlichen Veränderungen von Schwangerschaft und Geburt auszugleichen.
Sie gewinnen Ihre Kraft und Energie für den Alltag zurück. Gezielte Übungen helfen Ihnen, die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. In verschiedenen Kursen haben Sie zudem Gelegenheit, sich mit anderen Frauen auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen. Wir empfehlen, mit der Rückbildungsgymnastik frühesten sechs bis acht Wochen nach der Geburt zu beginnen.
Kosten
Bitte erfragen Sie eine allfällige Kostenbeteiligung bei Ihrer Zusatzversicherung.
